リンパドレナージュ

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リンパドレナージュ

リンパドレナージュ

フランス流、リンパマッサージ

キレイになるリンパドレナージュ

老廃物や毒素を排出する。セルライト除去やむくみ・冷え症改善、ダイエットにも効く、このメソッドを初心者向けに分かりやすくレッスン。自らも「リンパドレナージュ」によって半年で20キロものダイエット成功したのは東京身体療法研究所主宰/YPCグループの代表・ドレナジスト山田光敏氏&元モデルでドレナージュサロン「エミール」主宰の山田純子氏。

体を優しくなでるような柔らかい動作で顔・首・お腹・ウエスト・レッグ・ヒップなど気になる部位ごとに6分~13分のプログラムが組まれている。誌面ではDVDの動きを細かく説明するほか、始める前の注意点など、今すぐセルフドレナージュを開始できる丁寧な説明。

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