育毛

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育毛

毛が生えてくるようにすること。


食事は・・

唐辛子や大豆には育毛物質を増やす効果。

玄米や根菜類、海藻類、醗酵食品育毛物質を増やす効果。

しかし塩分や甘いものは神経を麻痺させるので控える。

適度な運動と十分な睡眠育毛に効果。



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育毛物語―実録潜入ルポ

でも育毛業界真実を知れ!


唐辛子がいいんだって?!


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