自己暗示

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関連:心理、訓練、成功恋愛アファメーション


自己暗示

潜在意識のメカニズムを使って自分を強くする方法の一つ。

こんなときに・・

  1. 自分自信が持てない
  2. 他人の目が気になってしまう
  3. 目標を本気で達成したい(ダイエット勉強恋愛。。)
  4. 仕事上のここ一番というところでベストな結果を出す
  5. つらいこと、逆境、疲弊、絶望に潰されない強さを身につけたい

参考:

ダメな自分を救う本―人生を劇的に変えるアファメーション・テクニック

自己暗示

心の入れかえ方―1日30回の自己暗示で、自分が変わる

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