長生きしたければ朝食は抜きなさい

ディレクトリ>>モノ>>書籍，書棚

■ 長生きしたければ朝食は抜きなさい

長生きしたければ朝食は抜きなさい―体の不調を根本から改善する驚異の「甲田式健康法」とは

長生きしたければ朝食は抜きなさい

1章 現代医学ではここまで治せない―ほんとうに健康な体とはどんな体か知っていますか

2章 あなたの胃腸は悲鳴をあげている―栄養学の誤った常識がじつは体をダメにしている

3章 食べ過ぎがもたらす宿便の弊害―居座り続ける腸内の便が血液を汚し、万病をつくる

4章 食べないで、なぜ元気になれるのか―朝食抜きの食生活が健康で長生きを約束する

5章 実践のルールと成功のポイント―一日2食の少食療法ここに注意しなさい

6章 無理なく続け、成果をあげる―医学的な正しい一日2食と断食の秘訣

7章 治らなかったつらい症状にはこの方法―内臓の怖い病気を少食で克服する

8章 アレルギー、腰痛からストレスまで―こんな全身の症状も朝食抜きでスッキリ改善